sunnuntai 8. marraskuuta 2015

Sunnuntain nilkkajuttuja

Mistä tietää että välttelen koulutehtäviä? Blogitekstejä alkaa tupsahdella lähes päivittäin :D

Pidin tänään balettijumppasunnuntaita. Mary helenin tahdissa siis mentiin taas, ja lisäksi teen aina silloin tällöin Lisa Mareen jalka/nilkka treeniä, en muista olenko linkannut tänne koskaan, mutta tätä tykkään toisinaan tehdä: https://www.youtube.com/watch?v=2nh9fdJftCE. Näiden perään vielä venyttelyt niin kyllä siinä taisi sellainen reilu tunti vierähtää, en kyllä kauheesti katsonut kelloa. Essin blogista intoutuneena meinasin itsekin tehdä jalkahoidon treenin päätteeksi, kun tajusin että eihän mulla ole mitään hienoja jalkasuoloja :D Suht oleellisen ainesosan puuttuessa jätin jalkahoidot siis seuraavaan kertaan.
Kerrankin aamiaiseksi oli paljon kaikkea hyvää, piti siis ottaa vähän kaikkea :D Jugurttia, näkkäri (ruisleipä oli menny jo vanhaksi joten näkkäri toimii meillä sellasena "varaleipänä", mistä kyllä tykkään), ihana tummanpunainen omppu ja teetä. Harmaina sadeaamuina mulle maistuu toisinaan tee paremmin kuin kahvi. Sopii tunnelmaan paremmin :D
Jumpan lisäksi olen töyhöttänyt tänään jonkin verran kaikkea muuta pientä sekalaista: mainosten ja postien lajittelu keräykseen, kissanhiekan vaihto, imurointi ja tiskienlaitto. Mulla tosiaan olis jälleen kerran tenttikirja odottamassa (milloinka ei olis...), mutta hiukan on nyt havaittavissa tällaista välttelykäyttäytymistä. Kyseessä on neuropsykologian syventävä kurssi. Tenttikirja on sitä ihan samaa perus neuroa, kuin mitä se edellinenkin, niin varmaan osittain sen takia en jaksaisi taas lukea niitä samoja juttuja, tosin hiukan eri vinkkelistä. Edellisellä kurssilla korostui anatomiset ja fysiologiset jutut, toisin ku tässä on pitäisi enemmän tietää kliinisiä neuropsykologisia juttuja, eli esim. aivovammoista ja psyykkisten häiriöiden neuraalisesta perustasta. Ajattelin tänään, että pitäisi vaan luottaa itseeni, sillä kyllä mä nämä asiat oikeesti aika hyvin osaan. Perusopinnoissa ja aineopinnoissa on käyty näitä juttuja, lisäksi olen käynyt yhden valinnaisen neuron kurssin, sekä nyt tuon kognitiivisen neurotieteen kurssin. On siis ihan sallittua, etten nyt syynää tätä tenttikirjaa ihan hirveellä energialla. Haha kauhee perustelu ja oikeutuspuhetta :D Sitäpaitsi tentaattori sanoi vimaplla luennolla, että tentti ei tule olemaan vaikee. Luotan siis siihen :D Ja aina on tietysti uusinnan mahdollisuus, jos oikeesti menee ihan päin persiitä. Huomenna alkaa muuten supermielenkiintoisen kuuloinen kurssi mulla, nimittäin aivokuvantamisen kurssi :)) Huomenna alkaa myös graduni koehenkilöiden mittaussessiot labralla, niinkin ihanaan aikaan kun 7.30 -.- Labra on varattu niin täyteen, että meidän ryhmä sai nämä ihanat superaikaiset aamuvuorot. Huoh. Onneksi niitä on vain 15 aamua, joissa mun ei varmaan tarvi edes olla kaikissa mukana. Kestän kyllä.
     Ensi viikolla uuden kurssin ja aivomittausten lisäksi olen menossa koehenkilöksi yhteen kognitiotieteiden(??) laitoksen tutkimukseen. Graduntekijänä tiedän, miten kultaista on kun joku suostuu koehenkilöksi, niin sen takia tykkään myös itse käydä kh:n roolissa ja täten auttaa tutkimuksen edistämistä. Ja lisäksi siitä saa vaivanpalkaksi leffalipun, mikä on musta ihan kiva palkkio :) Leffaanmeno nykypäivänä on niin kallista, että ei kyllä tulisi mentyä ilman näitä lahjalippuja. Muistan kun joskus ollessani n. 13-14 -vuotias, kotipaikkakunnallani leffalippu maksoi 7,50e. Siihen hintaan voikin mennä (ja okei, ehkä iskä maksoi mun liput tuolloin), mutta nykyisin ne on aina järjestäen yli 10e, välillä jopa joku 14e!! Hullun hommaa.
     Ihan mukavan kuuloinen viikko siis odottaa huomenna alkamistaan :) Kiva kun on vain yksi (tosin nelituntinen) luento ja loppuaika on omatoimista opiskelua. Tosin en maanantain lisäksi ole varma, tuleeko mun kalenteriini lisää noita labramittauksia. Niitäkin kyllä varhaisesta aamuajankohdasta huolimatta odotan innolla, koska ollaan vaan pilotoitu, eli testailtu lähinnä toisiimme tuota MEG:tä. Jee vihdoin ihan oikea kh käynnistää datankeruun!  Minkälainen viikko teillä on edessä?

Lisa Mareen videon johdolla nilkkatreeni toteutui pyyhkeen ja tuollaisen köyhän naisen "foot rollerin" kanssa. Tuo on siis kova pahvinen pyörylä, tullut muistaakseeni joskus uuden mattorullan sisältä. Toki se siis oli pidempi, mutta sahasin sen keittiöveitsellä tähän tarkoitukseen sopivamman mittaiseksi. 
Mun viikonloppuni on eilisten halloween-juhlien lisäksi pyörinyt baletin osalta pitkälti nilkoissa, jonka vuoksi tänään tein tuon nilkkaharjoitteen. Loppuun vielä ihania kuvakollaaseja nilkoista:




Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!

5 kommenttia:

  1. Heheh, en kertakaikkiaan malttanut pitää suutani kiinni.. :D
    Mutta.. mikä muu kuin baletti (tai tanssi yleensäkin) saa ihmisen niin kiinnostumaan jaloista?! Oikeasti, ennen balettia mua ei voinut juuri vähempää kiinnostaa jotkut jalat, mutta nyt sitä tutkii ihan innoissaan kaikkia varpaiden kovettumia ja puoliksi mustuneita ja irronneita varpaankynsiä, vaivaisenluita ja painelee ja repii peukalolla lihaksia irti luusta! :'D
    Oon vaikka kuinka monesti saanut ei-tanssi-ihmisiltä puistatuksia ja "hyi oo jo hiljaa!" -huutoja, kun oon tunkenut veriset ja arpiset koipeni niiden nähtäväksi, että kattokaa mitä mun kärkkärit teki mun varpaille! :''D
    Mutta kyllähän nuo Svetlanan jalat on kadehdittavat, myönnän. Sitä kouhkataan korkeista jalkaholvista ja kaarista ja dissataan lättäjalkoja, sanotaan ettei lättäjalasta ole mihinkään. Mutta esim. Margot Fonteynillä oli lättäjalat ja millainen ikoni hänestä tuli! Usein myös lättäjalat voivat olla vahvemmat kuin korkean kaaren kintut (perustellaan yliliikkuvuudella).
    Löysinkin mainion blogipostauksen aiheesta..
    http://beyondthebarre.blogspot.fi/2013/01/whats-better-high-arch-or-low-arch.html

    Hups, tuolla oli myös nilkan kaaren parantamisen do's ja don'ts, ja nuo kielloissa lukevat asiat olivat ykköstä lukuunottamatta kaikki sellaisia, joita olen itse tehnyt. Upsista.. :D

    VastaaPoista
  2. Siis mulla on sama mitä Heidillä ettei enne balettia kiinnostanut mitkään jutut mitkä liityi jalkoihin. Varsinkaan joku nilkan kaarevuus. Mutta nyt sitä haluaisi itsellekin tollaiset saman näköiset nilkat mitä noissa laittamissasi kuvissa on :D
    Sitä päivää odotellessa kun saa kärkkärit kuinka karmeesa kunnossa sen jälkeen varpaat on :D

    VastaaPoista
  3. Vastaus molemmille: joo olen ihan samaa mieltä, ennen en tullut edes ajatelleeksi että nilkan ja jalkaterän ojentaminen olis joku tavoiteltava asia elämässä :D Noita kuvakollaaseja tehdessäni ihan tohkeissani mietinkin, että onko mulla joku jalkafetissi kun pidän noita taipuneita nilkkoja noin kauniina :'DD Margot Fontey antanee siis toivoa meille matalaholvisille ihmisille. Olen myös lukenut, että matalaholvisilla on vahvemmata jalat just siksi, että ovat joutuneet oikeesti tekemään töitä sen asian eteen, kun luonnostaan taipuvien ei ole sillä tavalla tarvinut harjoitella nilkkojen ojennusta. Siksi ne myös ovat siis heikommat. Mutta en sit tiedä onko tämä vaan jotain lättäjalkojen lohduttelua :D

    Mä en kyllä ole tehnyt noita kiellettyjä asioita, eli laittanut varpaita sohvan alle tai pyytänyt ketään istumaan noiden päälle. Tykkään vaan painella jalkoja käsillä tai lattiaa vasten, nii sitten siinä on niinku itse tavallaan kontrollissa koko ajan. En tuomitse noita ''kiellettyjä'' keinoja, koska vaikka ne voikin ehkä olla haitallisia, mä en ihan usko että kaikki huipulle päässeet, menestyneet ihmiset on aina noudattanut sääntökirjaa... Siis ihan yleisestiottaen. Moni on varmaan eri mieltä, mutta mulla on kai jotenkin romatisoitunut kuva menestyksestä, ja että jos haluaa huipulle niin on hiukan rikottava suosituksia :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mullakin on varmaa jalkafetissi, koska noiden kuvien jalat ovat kauniita :D Kun sanoin poikaystävälleni että haluaisin saada varpaat taipumaan lattiaan kun istuu, niin hän oli silleen et "ai haluut et sun jalat näyttää epämuodostuneilta" :D Noh siinä huomaa ettei kaikkia kiinnosta miltä jalat näyttää.

      Voi muuten olla että lättäjaloissa olisi enemmän voimaa kuin korkeiden jalkaholvien omaavilla, koska he joutuvat tekemään enemmän töitä. En kuitenkaa itekään ole varma asiasta.

      Poista
    2. Meidän balettiope vääntää usein meidän varpaita lattiaan melko väkivaltaisestikin :'D. On myös suositellut sohvatekniikkaa lämpimästi. Liekö häneltä jäänyt joku ohjekirja sitten lukematta haha apua.

      Poista