keskiviikko 24. helmikuuta 2016

Ilouutisia!


Mulla alkaa ehkä neljäs balettitunti viikossa! :D Mitenkäs tämä nyt näin eskaloitui, aloitin syksyllä kahdella viikkotunnilla... No kuitenkin. Tänään tuli kyselyä, olisiko innostusta ottaa toinen kärkitunti viikkoon. Yksi aikuisten alkeet1 -tunti ilmeisesti vetää vähän huonosti ja on lopettamisuhan alla, joten sinne saisi tulla nyt maanantain kärkiryhmäläiset harjoittelemaan kärjillä. Koska se alkaa nyt vähän tälleen kesken lukukauden, niin tämän tunnin saisi aika edullisesti. Menen huomenna sinne tunnille ilmaiselle kokeilulle, ja ilmeisesti sitten hiihtoloman jälkeen selviää, miten sen tuntipaikan käy. Jeeeiii :>>>

Tämän viikon tunnit on mennyt tosi hyvin. Aloitettiin sittenkin nyt jo uudet sarjat ja tykkään niistä tositosi paljon! Erityisiä suosikkeja on tangon developét ja grand battementit, ja diagonaalin iso hyppysarja. Musta tuntu että kaikki vähän innostui siitä hyppysarjasta, koska kaikki vaan riensi heti takas sinne alkuun kun oli hyppinyt oman vuoronsa :D Opekin vähän kyseli että Nii vieläkö te haluutte mennä :D Mutta se oli hei tosi kiva! Vähemmän kivoja oli keskilattiapiruetit ;_; Olen tässä puolen vuoden aikana kehittynyt aika paljon pirueteissa, ja ne tuntuu ihan sujuvan, kun lähdetään 4. tai 2. asennosta. Nyt tässä jaksossa lähetään viidennestä (tai mun tapauksessa se taitaa olla enemmän kolmas kuin viides)  ja ugh se tuntui ainakin nyt ekaa kertaa aika hankalalta. Lisäksi se on vielä tämä itselleni hankalmpi en dehors -suunta eli lähetään vähänniinku sinne sisäänpäin tukijaljaan nähden. Itselleni en dedans on helpompi. Lisäksi tehtiin diagonaalissa itselleni aivan uutta askelpiruettia, mistä tiedän jo että hankaluuksia on edessä :D No, katsotaampas miten ne alkaa sujua.

Maanantain kärkitunti meni myös ihan ok, mutta vähän puheltiin yhden tanssikaverin kanssa, että miten kummasti nuo kärkkärit tuntuu joka kerta hiukan erilaiselta jalkaan. Esim. nyt mulla vähän puristi vasemman jalan pikkuvarvas, vaikkei millään muulla kerralla oo tuntunut pikkuvarpaassa yhtään. Täytyy vähän seurailla tilannetta, ainakin mulla on sitä leukoteippiä nyt niin voin kokeilla tuon pikkuvarpaan teippausta jos se vielä saa näitä tuntemuksia :D Muuten olen vähän miettinyt, että pitäisiköhän ommella tossuihin vielä yksi kuminauhanauha, mikä menis poikittain tosta jalkapöydän päältä. Onko kellään ommeltuna sellasta ekstra nauhaa, onko siitä mitään iloa?

Jäädään näihin tunnelmiin, huomenna torstaina on siis tuo toisen varvastunnin kokeilukerta. Kaikkia näitä mun kolmea balettituntia pitää sama opettaja, mutta tuolla torstain tunnilla on eri, tosin kesäjakoslta tuttu ope. Huii vähän jännittää :) Kuulemisiin!

sunnuntai 21. helmikuuta 2016

Pointe -videoita

Moikka taas pitkästä aikaan! Varmaan turha sanoa, mutta kiirettä on pitänyt gradun ja töiden saralla, siksipä ei ole uusia kirjoituksia tupsahdellut. Ja tiedoksi tanssibloggareille, olen kyllä lukenut teidän kaikkien postaukset, ei ole vaan tullut kommentoitua (koska sisäänkirjautuminen ja kommentin kirjoittaminen on niin työlästä...).

Yliopistolla on mennyt lähes kaikki aika viikosta, mutta tanssitreeneissä olen kerjennyt käydä, sekä maanantain Bodybalancessa. Perjantaina ennen töitä kävin aamujoogassakin :) Mun edessä oli muuten joku mies mikä puhisi ihan kauheesti! Joogassa yleensä hengitetään nenän kautta ja pidetään sellaista kohinaa, jotta voi kuulla oman hengityksensä ja tätä kautta varmistaa, että se soljuu estoitta. Tän miehen ähinä ei siis suinkaan ollut sitä kohinaa, vaan se sillee ähki ja läähätti kauheesti.. musta se oli jotenki vähän kiusallista. No juu, asiaan! :D Meillä oli tanssiopistolla tarjolla fysioterapiakonsultaatiota, ja koska se oli melko edullinen (15e), olin siellä käymässä torstaina. Se fysioterapeutti teki jonkun n. 30min kestävän testin, missä kai tsekattiin omaa loukkaantumisriskiä. Siinä tehtiin siis aina joku yksi liike (esim. miten syvään kyykkyyn pääsee nostamatta kantapäitä jne.) jota se fyssa tarkkaili ja välillä otti mittoja. Lopputulos: mulla on kaikki ihan ok, mutta ylävartalo on heikko ja sitä tulis treenata -.- Mun kannaltani sitä havainnoitiin huonoimmalla mahdollisella tavalla, nimittäin punnerruksella. Olen koko ikäni aina vihannut punnerruksia, ja siksi olen aina tehnyt helpoimmat maholliset naistenpunnerrukset ja niissäkin varmaan vähän fuskannut, eli olen jäänyt suht ylös enkä oo hirveesti jaksanut haastaa itteeni laskeutumalla mahd alas, koska no, inhoon punnertamista. Se on sitten luonut tällasen kehän, että inhoon sitä > en teen sitä kunnolla > olen huono siinä > inhoon sitä jne. Nii nyt vielä sitten tässä fyssarin testissa tehtiin punnerrus niin, että mentiin ensin mahalleen makaamaan, käännettiin varpaat alle niin että polvet irtosi maasta, ja siitä lattiatasosta lähettiin nostaa itteä. Voi helkutti, en KOSKAAN tee edes polvet ilmassa punnerruksia, ja nyt sitten piti ihan lattiasta asti vääntää ;_; no en eka edes pystynyt siihen, mutta sitten fyssari ohjasi laskemaan kämmenet hartiatasoa alemmas, nii sitten sain sen.. huuh se oli kauheen noloa! Koska mulla on heikko ylävartalo, niin se vaikuttaa sitten kielteisesti keskivartaloon ja jalkoihinkin. Eli sain kotitehtäväksi tehdä punnerruksia (okei mä yritän...), ja sitten toiseksi asiaksi se huomautti mun jalkojen eri tasoista. Sen tiesin jo muutenkin, vasen jalka venyy mulla jonkin verran enemmän kuin oikee. Hän ohjeisti mua venyttelemään ne samantasoisiksi, koska eriparisuus voi myös olla jotenkin epäsuotuisaa. Mutta positiivista oli se, että vaikka jalkojen liikkuvuus oli eri paria, niin molemmat oli hyviä :)

Muuten mulla on mennyt balettitreeneissä ihan ok. Kärkitunneilla edelleen harmittaa, etten ole kotona kerjennyt oikeen yhtään harjoitella tuntia varten. Laitoin muuten vihdoin kärkiin leukoteippiä! Moni suositteli nahkapaloja, mutta en ole nyt ehtinyt käydä ostamassa niitä, niin teippi menkööt siihen asti. Ja herranen aika miten paljon se teippi autto! Uskallan nyt "nojata" paljon enemmän sinne eteenpäin saaden kärkeä paremmin maahan, kun niissä on ne teipit eikä luista niin paljoa. Vitsi kun olisin heti älynnyt, miten suuri vaikutus sillä kärkien suojaamisella on. Ekalla kerralla kun kuljettiin salin poikki diagonaalissa polkka-askelta, en edes pysynyt koko matkaa kärjellä, mutta teippaamisen jälkeen olen pysynyt ylhäällä, mikä on tosi iso juttu mulle! :) Otin polkka-askeleesta vähän videotakin. Nilkat näyttää edelleen spagetilta ja kauheeta haparointiahan tuo on edelleen, mutta pakko se on jostain alottaa... Vasen on edelleen heikompi, mutta ei sentään enää lerpahda ihan kokonaan :) Pyydän jo valmiiksi anteeksi näitä videoita. Ps. kissa taas kehräilee, jos ihmettelette mikä toi hurina on :'D

video


video

Edelleen nilkoilla olisi kovasti työtä, sekä vahvistumisessa että notkistumisessa. Mutta kuten sanoin, jostain on lähdettävä liikkeelle. Ehkä (toivottavasti) katson vuoden päästä näitä videoita kaihoisasti ajatellen "voi aikoja" :') :DDD

Viime balettitunneilla (perus1 ja alkeet2) muuten kuvattiin treenejä. Musta se oli tositosi hyvä juttu, koska monet jutskat on sellaisia että niitä on parempi katsoa videolta kuin peilistä. Huomasin videoista, että mun taaksetaivutus on paljon parempi todellisuudessa kuin mitä musta tuntuu (tuntuu että kaarrun vain pari senttiä, mutta oikeesti se on ihan silleen näkyvä taaksetaivutus) ja keskilattiapirueteissa on edetty paljon, mitä tulee näihin viime kesän piruetteihin. Vastapainoksi sitten taas chaíne-piruetit ei näyttänyt lainkaan niin hyvältä, kuin miltä musta tuntuu niitä tehdessä. Tosin mulla ei kyllä muutenkaan ollut hirveen hyvä chaínes-piruettipäivä, eli on ne mennyt joskus paremminkin. Mutta kuitenkin, ne oli musta tosi hyvä nähdä videolta, koska siinä on ihan mahdotonta katsoa itseään peilistä. Vielä ensi viikko tehdään näitä sarjoja, ja sitten vaihtuu uusi jakso :) Olen tykännyt näistä sarjoista paljon, mutta vaihtelu virkistää. Sitten muuten aletaankin harjoitella kevätnäytöstä, jeei! Meidän kärkiryhmä tuskin esiintyy kevätnäytöksessä, mutta tuli mieleen että sielläkin me tehtiin jo ihan sellasta keskilattiasarjaa. Musta ollaan edetty siellä tosi reippaasti, mut ei kuitenkaan liian nopeasti. Olen koko ajan siellä mun epämukavuusalueellani, mutta toisaalta olen myös kehittynyt aika paljon :) Tässä vielä yksi pointe-video, perus rullailuja kärjelle ja plié-pompauksen kautta.

video


Toivottavasti kaikki kolme videota näkyy kunnolla, koska en oikein tiedä mitä tehdä jos ei näy xD Mutta juu, tällasta mulla tällä kertaa. On ollut tosi rankkaa menoa tammikuusta asti, ja viimeiset kolme viikonloppuakin on ollut sovittua ohjelmaa. Vihdoin tänä viikonloppuna pääsin rentoutumaan ihan kunnolla ja hengailin vaan kotona, joten tähän sunnuntai-iltaan sopi pienet kärkitossukuvaukset :)

PS. tiedän että mut haastettiin siihen tanssihabajuttuun, mutta se tuli mun mieleeni nyt vasta kun laitoin jo kamerat ja muut johdot pois. Lupaan ottaa sen ensi postausta varten! Ja en tällä kertaa haasta ketään, koska vissiin kaikki (tietämäni) tanssibloggarit on jo haastettu. Habakuva on siis tulossa vielä jossakin vaiheessa.

sunnuntai 7. helmikuuta 2016

Liian vähän aikaa

Kuten parissa viime postauksessa olen maininnut, mulla on nyt kauheesti opiskeluhommia. Oli uusintatentti ja 10 miniesseetä, joita olen pakertanut koko tammikuun, ja erityisesti viimeiset kolme viikkoa olen lähes päivittäin kirjoitellut noita miniesseitä aamupäivästä iltaan asti. Hyvä uutinen on se, että olen oppinut aivan älyttömän paljon uusia asioita ja saanut vanhalle vahvistusta, ja olen kokenut todella ihania flow-tiloja ja innostusta alaani kohtaan. Mulla oli tossa loppuvuodesta vähän sellanen lannistus neurotieteitä kohtaan, kun tuli sellainen olo että olen vaan liian tyhmä tälle alalle. Nyt olen kuitenkin tositosi innoissani taas kaikesta, koska olen saanut pyörän taas niin sanotusti pyörimään. Yksi hienommista tunteista on kokea aitoa kiinnostusta opiskelemaansa alaa kohtaan, ja olen onnekseni kokenut tätä nyt aika paljonkin. Lisäksi mulla on ollut töitä pari kertaa tuolla aivokuvantamislaboratoriolla, ja myös sieltä mulla on tullut tosi hyviä fiiliksiä kaikesta. Olen porukan ainoa opiskelija, kaikki muut ovat jo tohtoreita, enkä mä siis ole vielä edes maisteri, ja silti mut otettiin todella lämpimästi vastaan. Testailtiin noita koeasetelmia, ja ajattelin että mut varmaan laitetaan koehenkilöksi koska olen työntekoa ajatellen se hyödyttömin palanen porukasta, mutta muut ehdottikin että nimenomaan koska olen opiskelija ja vähiten kokenut, mut pitäisi siis harjoitella koehenkilön valmistelua ja muuta, joten yksi tutkijoista oli meidän kh. Toisena työpäivänä meillä oli labrassa pari lääkäriä vierailulla, ja aivotutkimuskeskuksemme johtaja esitteli mut heille ihan etu- ja sukunimellä, mistä olin taas aivan pöyristynyt! Yleensä kaiken maailman opiskelijat ja harjoittelijat jää helposti sellaseksi "tässä on tämä labra ja toi on meijän harjoittelija" -tyyliseksi maininnaksi, joten olin todella imarreltu että mut oikeesti esiteltiin heille. Mulla on tästä kaikesta tosi hyvä mieli, vaikka olenkin tehnyt tosi pitkää päivää.

Huono puoli tässä kaikessa on se, että tämä on tosi kokonaisvaltaista. Illalla kun tulen kotiin, teen ruokaa ja istun sohvalle katsomaan vanhoja Frendejä Netflixistä, eikä mulla ole ollut enää energiaa tehdä mitään jumppia tai balettitreeniä. Maanantaina kävin siellä Bodybalancessa ennen kärkitreeniä, ja tiistaina olin molemmilla balettitunneilla, mutta missään jumpissa en ole yksinkertaisesti ehtinyt käydä. Kaikki aika on mennyt opiskelussa, ja kun aikaa on jossain välissä hiukan ollutkin, niin jaksaminen ei vaan ole riittänyt. Tää on harmittanut mua tosi paljon, ja joka ikinen ilta kyllä mietin kärkiharkan tekemistä. Viime maanantaina kärkitunnilla irroitettiin ekaa kertaa tangosta, ja lähdettiin polkka-askellella diagonaaliin. Huuh elämäni pisimmät 5 metriä :D Joka tapauksessa, alku meni ihan hyvin ja itseasiassa mun oikee jalka oli tosi hyvä, mielestäni sain kärjen aika hyvin maahan ja nilkka oli ok, mutt vasen alkoi aika nopeesti repsahdella kantaa maahan, enkä sen jälkeen saanut siihen sitten enää kontrollia. En ole koskaan ennen ollut tietoinen, että mun nilkoilla on näin iso tasoero! En missään kuminauhajumpassa tai muussa ole huomannut, että vasen nilkka olisi niin paljon huonompi. No joka tapauksessa, mulla on ollut koko viikon aikomuksena, että harjoittelen sitä polkka-askelta täällä kotona. Tiistai-ilta meni baletissa. Keskiviikko, torstai ja perjantai-illat meni kirjoitellessa noita miniesseitä. Lauantaina annoin itselleni luvan nukkua pitkään rankan viikon jäljiltä, ja illalla oli kaverin valmistujaiset joissa meni myöhään. Ja nyt onkin jo sunnuntai-ilta, enkä oo ehtinyt tehdä mitään kärkijuttuja :< Ehkä teen tämän kirjoituksen jälkeen edes kuminauhatreenin. Nyt olen tosin saanut nuo kaksi deadlinea valmiiksi, mutta ensi viikolla alkaa sitten puurtaminen gradun parissa, eli mitään kauheeta helpotusta tilanteeseen ei tule. Gradu onneksi on silleen joustavampi, että ajattelin tehdä jotain vuoroviikko-tyylistä juttua: ekalla viikolla käytän kaiken ajan graduun enkä murehdi baletista, toisella viikolla höllennän gradusta ja annan aikaa baletille, ja sitten vuorottelen näitä. Tietysti opinnot menee harrastuksen edelle, mutta baletti on mulle myös tosi tärkee juttu, enkä halua alkaa laiminlyödä sitä opintojen takia. Totuus on vaan se, että jos jompaa kumpaa pitää laiminlyödä, niin se valitettavasti on baletti :( Mutta joo, ehkä kokeilen tota vuoroviikkojuttua.

Tämä oli vähän tällainen välitiedote että miten menee, baletissa en siis valitettavasti ole kehittynyt koska ei ole vaan ollut aikaa ja energiaa treenata enempää kuin itse balettitunnit. Koen kuitenkin, että kaikki oheisjumppa ja venyttely kotona sekä erityisesti kärkiharkat kotona on tositosi tärkeitä, mutta ne on nyt valitettavasti jäänyt. Onneksi olen sentään päässyt itse balettitunneille sentään paikalle :) Mites teillä menee?


maanantai 1. helmikuuta 2016

Koiratanssia!

Heippa, en kerkiä kirjoitella nyt enempää, mutta oli pakko tulla jakamaan tällainen video, jonka löysin (okei mies löysi). Onko teille tuttu ilmiö koiratanssi? Mulle tämä tuli ihan uutena, pakko sanoo että kyllä on ihan uskomattoman taidokas koira! :DD Enjoy!