Jooganurkkaus alkaa olla ainakin toistaiseksi valmis!

Hieman yllättävän Ikea-reissun johdosta sain (=ostin) taas lisää ryjää jooganurkkaukseeni :) Ostoslistallani olivat kori, kaksi tyynyä ja niihin kivat intialais-vibaiset tyynynpääliset sekä teemaan sopivat kynttilät. Löysin kaikki tarvitsemani! Lisäksi löysin aivan loistavan maton, mutta epäröin koska hintaa sillä oli 29e. Ei siis ollenkaan paha hinta matolle, mutta tolleen ekstemporeesti investoituna kolmekymppiä on aika paljon, joten matto jäi kauppaan. Kotona mua alkoi vähän kyllä harmittamaan, etten ottanut sitä, sillä ollaan jo vuosia puhuttu miehen kanssa, ett makkarissa olis kiva olla matto. Höh.
     Muutin myös jo olemassaolevien koristejutskieni sijaintia. Laitoin muoviorkidean sittenkin tohon hyllylle, koska siitä tuli enemmän itämaalaista vibaa kuin niistä ruusuista :D Ruusut oli kyllä kivat, mutta ne on nyt yöpöydällä. Kuvanottoa varten sytytin kaikki kynttilät loistoonsa, mutta oikeesti joogatessa mulla on vaan 2-3 päällä, koska muuten huoneen lämpötila nousee helposti vähän liian kuumaksi. Tyynynpäälisten väreiksi valitsin ihanat oranssin ja violetin, samat sävyt toistuu myös kynttilöissä. Tykkään suhteellisen syvistä ja tummista, murretuista väreistä, ja violetti ja oranssi ovat myös vaatteissa mun suosikkejani. Tyynyt ei ole vaan koristeena, vaan niitä voi käyttää hyväkseen sekä joogatessa ihan vaan venytellessä. Itse tykkään käyttää tyynyä tukena muutamassa lonkanavaamisvenytyksessä.

Olen pyrkinyt siihen, että en ota joogassa mitään varsinaisia tavoitteita itselleni. Se on vaan kehon ja henkisen hyvinvoinnin vaalimisen keino itselleni, eikä mikään suoritus. Toki toivon että joogan myötä kehoni tulee notkeammaksi ja vahvemmaksi, mutta en ajattele, että "parin kuukauden päästä pitää olla kantapäät maassa alaspäin katsovassa koirassa!" tai mitään vastaavaa. Tulkoot sitte aikanaan harjoituksen tuloksena, ei tavoitteen täyttymisenä. Silti mulla on hiukan silleen mielentaustalla alatus, että haluaisin oppia käsilläseisontaa! Siis ainakin joskus, ei ole tarkoitus että esimerkiksi vuoden sisään onnistuisi. En ole koskaan osannut seistä käsillä, edes seinää vasten. Ei sillä että olisin ihan hirveästi yrittänytkään... Ehkä jonakin päivänä onnistuu :)
     Loppuun vielä kiva kuva tästä alaspäin katsovasta koirasta. Kysyin eilen mieheltä joogasessioni päätteeksi, että tulisitko kuvaamaan mua tonne makkariin. Kun aloin asettautua asanaan, mies tokaisi "Ai nytkö me aletaan kuvaamaan sitä kotipornoa?" Huoh -.- miehet.

Tämä asento on joogan yksi perus asanoista, joihin palataan usein. Itselleni ensimmäiset kerrat alaspäin katsovaa koiraa tuntui jopa yllättävän raskaalta kyynär- ja olkapään seuduille. Varmaankin siksi, koska enpä arjessa ihan hirveästi ole tuollaisessa asennossa, tai muuten käytä käsi- ja olkavarsiani tuolla tavalla. Nyt kun on jonkin verran joogannut (en suinkaan paljoa, mutta jonkin verran kuitenkin), niin tämä asento alkaa tuntua oikeastaan aika mukavalta. Tanssiopiston joogassa sanottiin, että tässä pitäisi kuvitella "kuin joku vetäisi hännästä ylöspäin" :D Ennen en edes tykännyt olla pää alaspäin kovinkaan pitkään, mutta enää se ei tunnu samalla tavalla epämiellyttävältä. Kiva löytää uusia puolia ja ns. kykyjä omalla keholla :) Tarkoituksena olisi myös saada ne kantapäät kokonaan maahan, mutta tällä mennään vielä. Yksi ärsyttävä juttu tässä asanassa on: mun kämmenet hikoo helposti, ja sitten kädet alkaa liukua matolla liian kauas tuonne eteen! Oikeastaan tätä ongelmaa en ole havainnut kotona omalla matollani, vaan yo-liikunnan matolla. Voisin siis alkaa roudaamaan omaa mattoani paikan päälle.

     Yo-liikunta ei ole vielä virallisesti julkaissut jumppakalenteria (varmaan mahdollisten muutoksen vuoksi), mutta selailin jumppakalenteria eteenpäin ja huomasin, että sinne oli jo lisätty syksyn tunnit. Ylläripylläri joogaa olisi tarjolla mm. tiistai-iltaisin, jolloin mulla on jo 2h balettia -.- Mikä siinä tiistaissa on kun kaikki tuntuu olevan juuri silloin?! No onneksi on myös ke ja pe aamut joogaa, tosin jo klo 8, joten voi olla ettei mun tule mentyä, ja lisäksi yin-joogaa oli torstaisin. Kalenterissa oli myös fysiopilatesta (en tarkalleen tiedä mitä tuo "fysio-" alku tarkoittaa käytännössä) ja BodyBalancea, jotka kiinnostaisi myös. Erityisen innoissani olen tuosta yin-joogasta!

8. balettitunti ja sekalaisia kesäkuulumisia

Moikka taas! Eileinen oli viimeinen balettitunti tämän opettajan kanssa, joka on ollut nyt viimeiset neljä kertaa. Eilen ajattelin sen ongelmallisen frappé-sarjan kohdalla, että jumaliuta mää yritän nyt ihan tosissani saada tän kunnialla läpi. Ei sillä ettenkö olisi aikaisemmilla kerroilla sitä ihan tosissani tehnyt, mutta kun kyseessä oli viimeinen kerta, se toi siihen vähän sellaista toisenlaista uhmakkuutta. Nyt ne itse frappé-iskut osui ainakin suurimmaksi osaksi oikeille kohdille, mutta tää flic flac käännös oli edelleen kamala plöräys. No, nyt sekin on sitten ohi.
     Adagiokin meni jo paljon paremmin kuin ennen, sillä nyt vihdoin muistin jo kaikki liikkeet, joten pystyin keskittymään enemmän itse tanssiin. Tässä oli muuten ainoa kerta kun tämä ope tuli korjaamaan mun asentoani: selvästikin taidan nojata hieman liikaa taaksepäin, kun ollaan relevéssä kädet kolmannessa asennossa, koska tämä ei ollut ensimmäinen kerta kun tullaan korjaamaan yläselän asentoa pikkuruisen edemmäs. Jostain syystä en itse löydä millään tätä oikeaa asentoa, koska jos liikutan itse selkääni hiukan edemmäs, tulee mulle heti ihme Quasimodo-fiilis.  
     Adagion lisäksi tehtiin sitä liikkuvaa keskilattiasarjaa, josta taisin mainita viime viikolla. Tämä oli se "ranskalaisen balettimestarin" luoma koreografia, ja nyt mulle selvisi että tää mestari on sellainen ku Balanchine. Kannattaa ihmeessä laittaa youtubeen hakusanat NYC Ballet Balanchine, siellä on paljon hienoja pätkiä, missä NYC Balletin tanssijat kertoo lyhyesti jotain tästä koreografista ja sitten näytetään pätkiä niistä esityksistä. Tosi hienoja ja omaan silmääni myös hyvin erikoisia, verrattuna ainakin venäläisiin baletteihin. Joka tapauksessa, tämäkin sarja meni paremmin kuin viimeksi. Oikeastaan kaikki nämä kerrat kun on tehty tätä, olen ollut enemmän tai vähemmän pihalla, mutta eilen mulla jotenkin loksahti ne askeleet kohdilleen. Siinä tulee sellaisen piruetin/kännähdyksen jälkeen paljon pikkuaskelia: pienellä coupé-askeleella(?) vaihdetaan pikaisesti jalkaa, jolla astutaan tombéhen ja sen jälkeen pas de bourré. Eli nopealla tempolla paljon pikkuaskelia, mikä menee omalla kohdallani helposti sellaiseksi tepasteluksi. Etenkin kun siinä on aika kiire tehdä nuo askeleet, jonka jälkeen tuleekin kolme changement-hyppyä, ja sarja on ohi. Niin mun tulee sitten jotenkin paniikissa kiirehdittyä siitä piruetista noihin hyppyihin. Eilen oivalsin noi pikkuaskeleet, tietysti viimeisellä kerralla -.- Muutenkin tuli koko tunnista sellainen fiilis, että kaikki tuntui menevän hiukan paremmin, mutta olisin tarvinut VIELÄ yhden tunnin, jolloin olisin voinut tehdä onnistuneesti näitä ovaltamiani sarjoja. Mutta kai se on aina vähän kaiken suhteen se "vielä yks!"-ajattelu: olisin tarvinut vielä yhden päivän aikaa tenttilukuun, vielä yhden kerran sitä ja tätä. Ainakin itselläni olen huomannut useissa tilanteissa tämänkaltaista ajattelua.
     Ensi viikosta lähtien loppu kesän tunnit onkin sitten vaan yhden ja saman opettajan vedettävänä. Tämän open tunnilla olin ekaa kertaa silloin alkukesän intensiivijaksolla, ja mulla ei ainakaan niinä kahtena kertana tämän open kanssa osunut ihan hirveen hyvin yhteen. Siis opettajassa ei sinänsä ole mitään vikaa ja monille hän varmaan onkin Se Oikea opettaja, mutta mulle jäi jostain syystä sellainen fiilis tunneista, etten saanut niistä hirveästi irti :/ Negatiivinen suhtautumiseni saattaa johtua huonosta ensivaikutelmasta, jota kuvailin tässä postauksessani. Ajattelin kuitenkin antaa tälle opelle nyt uuden mahdollisuuden ja aloittaa ns. puhtaalta pöydältä.
     Sori nyt ei muuten ole treeniasukuvaa, mulle tuli eilen niin lentävä lähtö treeneihin etten ehtinyt ottaa kuvia! Lohdutukseksi laitan tähän, aiheeseen hieman liittyen, kuvan Balanchinen baletista Firebird, josta innostuin ton youtube-seikkailun myötä todella! Olisi vallan upeaa päästä näkemään tämä baletti.

Kuvan nappasin täältä

Joitakin viikkoja sitten kerroin alkaneeni kyhätä pientä "home yoga space" tilaa itselleni tuonne makkariin. Mitään kovinkaan suurta en ole saanut tämän postauksen jälkeen aikaiseksi. Sänkyyn ostimme mustan helmalakanan, mikä muuttaa koko huoneen ilmettä tosi kivasti siistimmäksi, sillä sängynalusroinat ei näy enää kaikelle kansalle. Ei sillä että siellä edes olisi paljoa kamaa, mutta jotakin sellaista mikä ei mahdu kaappeihin, kuten pyykki- ja maalausteline ja pari rinkkaa. Typeryyksissämme tietysti ostettiin vahingossa 10cm liian leveä lakana (selvästikin olemme optimisteja kun kuviteltiin, että sänkymme on 180cm leveä 160cm sijaan), eikä avattua pakkausta voinut palauttaa. Nerokkaana pariskuntana oivalsimme taittaa hienon vekin keskelle lakanaa, mikä ottaa sisään 5cm toiselta puolelta ja 5cm toiselta, ja laittaa se hakiksella kiinni! Yritin ottaa tästä viritelmästä kuvaa, mutta se ei havainnollistanut tätä selitystä yhtään :D Joten saatte päätyä nyt vain mielikuvitukseenne!
     Helmalakanan lisäksi vaihdoin silkkiruusujen astian kahteen viinipulloon:

Alunperin mulla oli tuollainen kulmikas lasipurkki, mutta kokeilin jakaa ruusut kahteen viinipulloon, aika kivannäköiset minusta :) Sitten kissa tuli häirimään kuvaussessioita... 

Mun mielestä noi viinipullot oli kiva idea, mutta mietin että olisikohan sittenkin kivemman näköistä, jos molemmat pullot olisi vihreitä? Täytyy varmaan kokeilla sitten kun jostain ilmaantuu tyhjä viinipullo. Huom. "jostain ilmaantuu tyhjä viinipullo". Niitähän vaan ilmaantuu aina välillä jostain.
     Lakanan ja pullojen lisäksi sain vihdoin ja viimein mun rakkaalle pikkulyhdylle koukun seinään ja sain sen roikkumaan! Mulla on ollut tämä lyhty jostain 14-vuotiaasta asti roikkumassa mun huoneessa ja olen tykännyt siitä aina kovin. Nyt vihdoin, 5 vuoden asumisen jälkeen sain sen seinälle!

Kuva olisi ollut varmaa ilta-aikaan näyttävämpi kun olisin laittanut nuo kynttilät päälle, mutta en jaksanut odottaa :D

Vielä haaveilisin jostakin isohkosta korista, missä voisi olla tyynyjä. Ei pelkkänä koriste-elementtinä, vaan senkin takia että joissakin jooga-asennoissa voisi olla itselleni parempi istua tyynyn päällä. Lisäksi ajattelin että haluaisin ehkä jossakin vaiheessa hankkia sellaiset jooga blokit, koska ne olisi vallan kätsyjä tietyissä asanoissa. No, kaikkea ei voi saada heti, pikkuhiljaa tässä koitan kyhäillä tätä mun jooganurkkausta.

Vaikka nyt onkin perjantai ja viikonlppu, olen huomannut että elän aikalailla miehini vuorotyön mukaan. "Viikonloppu" on silloin kun hänellä on vapaata, eikä oikealla viikonlopulla ole sinänsä mitään sen kummempaa merkitystä. Senpä takia ajattelin viettää seuraavat päivät puurtaen noiden mun filosofian esseiden parissa. Sain eilen ensimmäisen esseen valmiiksi, suuren taistelun jälkeen. Aihe oli tosi kiinnostava, mutta kirja oli kauhean vaikeaa tekstiä. Vaikka mielestäni olen ihan hyvä englannissa, niin tuntui että kaikki tututkin englanninkieliset sanat edustaa filosofiassa jotakin aivan muuta, kuin mitä se sana normaalisti merkitsee. Esseekysymyksenä oli: Minkälaista on ajattelumme, koskian sitä, "mitä tehdä" (what to do)? Ja tähän piti löytää vastaus lähdekirjallisuudesta (Allan Gibbard (2003). Thinking how to live. London: Harvard University), mitä sain lueskella useamman päivän ajan, ennen kuin sain wordiin naputeltua yhtikäs mitään. Eilen myöhään yöllä sain raapustettua esseen valmiiksi, ja siitä tuli mielestäni oikeasti jopa ihan hyvä :) Tänään, tai viimeistään huomenna hyökkään toisen esseen kimppuun. Aiheena ovat "motivoivat ja normatiiviset käsitteet ja käsitykset", ja kirjakin on yli sata sivua ohuempi kuin tuo Gibbardin kirja, jeei! :D

Ruokapostaus ja "Home yoga space"

Yääh taas aivan järkyttävä otsikko! Suokaa anteeksi. Aloitetaan tuolla "Home yoga space":lla. En ole nyt reiluun viikkoon joogaillut ollenkaan, sillä olen tosiaan vieraillut ystäväni sekä siskoni luona eri kaupungeissa ja aikaa itsekseen oleiluun ei ole juurikaan ollut. Aloin kuitenkin tuossa jo parisen viikkoa sitten haaveilla sellaisesta omasta ihanasta pikku "joogasopesta", missä voisin rauhoittua joogaamaan ja venyttelemään. Asuntomme on valitettavan pieni ja isoja huonekkaluja on paljon, joten pienenkin sopen tekeminen osoittautui hankalaksi. Tänään laitoin Pinterestiin hakusanat Home Yoga Space ja voih..!! Aivan i-ha-ni-a kuvia jooganurkkauksista oli yhtäkkiä kaikkialla, ja mun oli PAKKO edes yrittää tehdä jotakin omaa joogasoppea. Muuta edes etäisesti sopivaa sijaintia en tälle löytänyt kuin makuuhuoneemme, joten aloitin sen siivoamisella. Tämäkin on vähän huono tila, koska tässä pienessä makuuhuoneessa sängyn ja lipaston lisäksi me pidetään pyykkitelinettä, sillä se ei mahdu muualle. Tämä tarkoittaa, että en valitettavasti voi joogata silloin, kun pyykit ovat kuivumassa, mutta toisaalta, ehkä tämä auttaisi mua tsemppaamaan hiukan ja viikkaamaan pyykit HETI, kun ne on kuivunut, eikä ne ehkä enää jäisi useaksi päiväksi pyykkitelineelle roikkumaan.... -.-
     Aloitin siis makkarin siivouksella. Olemme mieheni kanssa molemmat hieman, mmh, rempseitä ja rentoja, mitä tulee kodinhoitoon :D Tämä on siis hieno kiertoilmaus sille, ettemme ole kumpikaan mitään siisteysfriikkejä, vaan vähän sotkuisia tapauksia. Makkarin lattialla on siis usein vaatteita, joten siivosin ne pois, viikkasin pyykit kaappiin, taittelin pyykkitelineen sängyn alle ja imuroin koko huoneen. Raivasin miehen yöpöydän kaikesta turhasta ja siirsin lipaston päällä olleen muovikukan siihen. Turhan roinan alta löytyi myös kivat kynttilätuikut, mutta vaihdoin ne lopulta toisiin.

Pilkulliseen mukiin olisi tarkoitus ostaa ehkä jokin kasvi vielä.

Muovikukan tilalle lipaston päälle laitoin tuollaisen kivan pitkävartisen pöytälampun, jonka sain äidiltäni jokunen aika sitten. Se ei oikein löytänyt kunnolla paikkaansa olohuoneessa, joten makkari olikin sille oikein loistava paikka. Muuta en sitten lipaston päältä muuttanutkaan, pyyhin vain hirvittävän pölykerroksen pois.

Tuommoinen siitä nyt sitten alustavasti tuli! Pientä tehtävää vielä kyllä olisi. Kuten ehkä huomaatte, meillä ei ole tapana käyttää päiväpeittoa, mutta helmalakanaa olen jo kauan toivonut. Käytetään sängynalusta säilytystilana, joten helmalakana piilottaisi näppärästi siellä olevat tavarat. Päiväpeittoa ei tule oikein käytettyä, koska meillä ei ole oikein paikkaa sille yön ajaksi. Sitä täytyy pitää siis lattialla kissankarvojen seassa, jonka jälkeen itseäni ei oikein houkuta ajatus laittaa sitä sänkyyn. Se laitetaan vain silloin kun tulee vieraita :D Eli toistaiseksi se on kaapissa. Olisin toki voinut laittaa sen tätä kuvaa varten mutta no, meni jo.
    Lisäksi haluaisin tuonne jotakin oikeita viherkasveja, sillä nyt kun siivoilin nurkkiin kertyneet turhat kamat niin sinne mahtuisi joku vähän isompikin jutska. Harmi vain, että olen kaikkea muuta kuin viherpeukalo: olen onnistunut tappamaan jopa "Näitä et onnistu tappamaan!" -listauksessa olleet nahkealehtiset kasvit. Ystävieni ja perheeni keskuudessa olen tunnettu kyvystäni tappaa kaikki, aivan kaikki. Ilmeisesti tästä inspiroituneena ystäväni toikin mulle baletin kevätnäytökseen ruusujen lisäksi JUKKAPALMUN!! (kuvassa oikea alakulma) Ainakin toistaiseksi tämä on säilynyt tämä kuukauden päivät hengissä, joten mulla ehkä voisi riittää rohkeus toisen viherkasvin hankintaan! No, katsotaan nyt. Laitoin kuvan vielä tuollaisesta ihanasta punaisesta lyhdystä, joka oli mun huoneessani kun vielä asuin vanhemmillani. Tykkäsin lyhdystä tositosi paljon, mutta tässä kämpässä ei ole koukkuja katossa tai mitään muutakaan, mihin voisin sen ripustaa. Nyt aloin suunnitella sille hiukan jotain ripustusnaulaa, joten sekin varmasti löytää vielä paikkansa mun "Home yoga spacestani". Aika valjun näköinen tämä mun tekeleeni on verrattuna noihin Pinterestin kuviin, mutta itse olen ihan semityytyväinen :) Ja ajan myötä tulee varmaan enemmänkin hankittua lisää teemaan sopivia jutskia tuonne.
Tässä hiukan noita Pinterestistä bongaamiani kuvia:

Olisi aivan ihanaa jos Suomen ilmasto sallisi jonkun tuollaisen ulkoilmaviritelmän, sillä tuo viimeinen kuva on niiinnnn iiihana <3 No, paras tyytyä siihen mitä on.
     Sitten siihen ruokaosioon, mitä otsikossa lupailin. En jaksanut tehdä siitä erillistä postausta, ja koska ruoka on tuollainen intialaistyylinen, ajattelin että se sopisi tänne loppuun :) Eli kyseessä on tuollainen curry-papu systeemi basmatiriisillä. Laitan ohjeen vaikkapa vaihe vaiheelta tähän:

1) Pilko valkosipulin kynsi ja 1-2 isoa punasipulia, kuullota öljyssä tai voissa
2) lisää yrttisuola, juustokumina ja curry (kaikkia suunnilleen joku 1tl)
3) Pilko joukkoon punainen paprika ja 2 tomaattia
4) Kaada sekaan tölkki kidneypapuja ja herneitä, laita hiukan lisää mausteita jos tarve vaatii ja n. 1-2dl vettä joukkoon. Anna porista ykkösellä 5-10min.
Keitä ruuanlaiton ohessa basmatiriisi pakkausohjeen mukaan.
Alkuperäinen ohje: http://www.makuja.fi/reseptit/papupataa-ja-basmatiriisia/

Ainekset, tekovaihe ennen papujen ja herneiden lisäämistä ja viimeisenä valmis ruoka :)

Tää oli nyt vähän tällainen kummallinen ja epätyypillinen postaus :D Toivottavasti silti piditte!