Jooganurkkaus alkaa olla ainakin toistaiseksi valmis!

Hieman yllättävän Ikea-reissun johdosta sain (=ostin) taas lisää ryjää jooganurkkaukseeni :) Ostoslistallani olivat kori, kaksi tyynyä ja niihin kivat intialais-vibaiset tyynynpääliset sekä teemaan sopivat kynttilät. Löysin kaikki tarvitsemani! Lisäksi löysin aivan loistavan maton, mutta epäröin koska hintaa sillä oli 29e. Ei siis ollenkaan paha hinta matolle, mutta tolleen ekstemporeesti investoituna kolmekymppiä on aika paljon, joten matto jäi kauppaan. Kotona mua alkoi vähän kyllä harmittamaan, etten ottanut sitä, sillä ollaan jo vuosia puhuttu miehen kanssa, ett makkarissa olis kiva olla matto. Höh.
     Muutin myös jo olemassaolevien koristejutskieni sijaintia. Laitoin muoviorkidean sittenkin tohon hyllylle, koska siitä tuli enemmän itämaalaista vibaa kuin niistä ruusuista :D Ruusut oli kyllä kivat, mutta ne on nyt yöpöydällä. Kuvanottoa varten sytytin kaikki kynttilät loistoonsa, mutta oikeesti joogatessa mulla on vaan 2-3 päällä, koska muuten huoneen lämpötila nousee helposti vähän liian kuumaksi. Tyynynpäälisten väreiksi valitsin ihanat oranssin ja violetin, samat sävyt toistuu myös kynttilöissä. Tykkään suhteellisen syvistä ja tummista, murretuista väreistä, ja violetti ja oranssi ovat myös vaatteissa mun suosikkejani. Tyynyt ei ole vaan koristeena, vaan niitä voi käyttää hyväkseen sekä joogatessa ihan vaan venytellessä. Itse tykkään käyttää tyynyä tukena muutamassa lonkanavaamisvenytyksessä.

Olen pyrkinyt siihen, että en ota joogassa mitään varsinaisia tavoitteita itselleni. Se on vaan kehon ja henkisen hyvinvoinnin vaalimisen keino itselleni, eikä mikään suoritus. Toki toivon että joogan myötä kehoni tulee notkeammaksi ja vahvemmaksi, mutta en ajattele, että "parin kuukauden päästä pitää olla kantapäät maassa alaspäin katsovassa koirassa!" tai mitään vastaavaa. Tulkoot sitte aikanaan harjoituksen tuloksena, ei tavoitteen täyttymisenä. Silti mulla on hiukan silleen mielentaustalla alatus, että haluaisin oppia käsilläseisontaa! Siis ainakin joskus, ei ole tarkoitus että esimerkiksi vuoden sisään onnistuisi. En ole koskaan osannut seistä käsillä, edes seinää vasten. Ei sillä että olisin ihan hirveästi yrittänytkään... Ehkä jonakin päivänä onnistuu :)
     Loppuun vielä kiva kuva tästä alaspäin katsovasta koirasta. Kysyin eilen mieheltä joogasessioni päätteeksi, että tulisitko kuvaamaan mua tonne makkariin. Kun aloin asettautua asanaan, mies tokaisi "Ai nytkö me aletaan kuvaamaan sitä kotipornoa?" Huoh -.- miehet.

Tämä asento on joogan yksi perus asanoista, joihin palataan usein. Itselleni ensimmäiset kerrat alaspäin katsovaa koiraa tuntui jopa yllättävän raskaalta kyynär- ja olkapään seuduille. Varmaankin siksi, koska enpä arjessa ihan hirveästi ole tuollaisessa asennossa, tai muuten käytä käsi- ja olkavarsiani tuolla tavalla. Nyt kun on jonkin verran joogannut (en suinkaan paljoa, mutta jonkin verran kuitenkin), niin tämä asento alkaa tuntua oikeastaan aika mukavalta. Tanssiopiston joogassa sanottiin, että tässä pitäisi kuvitella "kuin joku vetäisi hännästä ylöspäin" :D Ennen en edes tykännyt olla pää alaspäin kovinkaan pitkään, mutta enää se ei tunnu samalla tavalla epämiellyttävältä. Kiva löytää uusia puolia ja ns. kykyjä omalla keholla :) Tarkoituksena olisi myös saada ne kantapäät kokonaan maahan, mutta tällä mennään vielä. Yksi ärsyttävä juttu tässä asanassa on: mun kämmenet hikoo helposti, ja sitten kädet alkaa liukua matolla liian kauas tuonne eteen! Oikeastaan tätä ongelmaa en ole havainnut kotona omalla matollani, vaan yo-liikunnan matolla. Voisin siis alkaa roudaamaan omaa mattoani paikan päälle.

     Yo-liikunta ei ole vielä virallisesti julkaissut jumppakalenteria (varmaan mahdollisten muutoksen vuoksi), mutta selailin jumppakalenteria eteenpäin ja huomasin, että sinne oli jo lisätty syksyn tunnit. Ylläripylläri joogaa olisi tarjolla mm. tiistai-iltaisin, jolloin mulla on jo 2h balettia -.- Mikä siinä tiistaissa on kun kaikki tuntuu olevan juuri silloin?! No onneksi on myös ke ja pe aamut joogaa, tosin jo klo 8, joten voi olla ettei mun tule mentyä, ja lisäksi yin-joogaa oli torstaisin. Kalenterissa oli myös fysiopilatesta (en tarkalleen tiedä mitä tuo "fysio-" alku tarkoittaa käytännössä) ja BodyBalancea, jotka kiinnostaisi myös. Erityisen innoissani olen tuosta yin-joogasta!